Bienvenue  sur notre site  Graines de Bulles

L'association a été créée en 2018 pour réunir des personnes intéressées par la pratique d’activités autour du bien-être et du développement personnel

Nous proposons différents ateliers tout au long de l’année qui favorisent le lâcher prise et la relaxation  comme la sophrologie, le yoga du rire et toute autre activité de loisirs pouvant s'inscrire dans la philosophie de Graines de Bulles.

Prendre du temps pour soi dans la détente et la bonne humeur par une mise en mouvement  du corps. Des activités pour entrer dans sa bulle et laisser de côté le stress, le mental. 


L’association partage des valeurs telles que la convivialité, la simplicité, l’authenticité, la bienveillance, le plaisir d’être en harmonie avec soi et avec les autres. Des petites graines pour un mieux-être au quotidien.


Juste un moment pour se laisser vivre les sensations à l’intérieur du corps, d’être juste là, à l’écoute sans jugement pour retrouver tout le positif présent en nous.


La Sophrologie et le Yoga du Rire ont de nombreux points communs dont la respiration, la détente musculaire, une meilleure résistance au stress et surtout, c'est  accessible à tous. 



Sophrologie

sophrologie vendée-loire atlantique


 La Sophrologie  

Pour quoi ? Pour qui ?


La Sophrologie est approche psycho-corporelle basée principalement sur des techniques de respiration, de tension-relâchement musculaire et d’évacuation des tensions. Une expérience où chaque individu est amené à prendre progressivement conscience de son schéma-corporel et de ses potentiels, de ses valeurs, de ses capacités les plus profondes. 

La pratique regulière de la sophrologie va vous permettre de prendre confiance en vous et de progresser vers un mieux-être au quotidien. 


Nos séances de groupes s'adressent aux particuliers.


En savoir plus

Yoga du Rire

yoga du rire vendée-loire-atlantique


Le Yoga du Rire  
Pour quoi ? Pour qui ?

Le Yoga du Rire combine des « rires sans raison » et des exercices corporels et respiratoires, le tout  rythmé par un MANTRA qui stimule les points d’acuponcture des mains et qui entraine la dynamique du rire. Le rire  est un véritable médiateur, une ressource précieuse au service de l’accompagnement, du soin, de la relation. 

L’esprit du rire ébranle nos certitudes, contourne les défenses, permet de créer du lien et nous invite à l’ouverture sur soi, à l’autre. Il facilite la communication, l’écoute et permet d’évacuer les tensions et le stress. 


Il est accessible à tous en entreprise , club de rire et même à domicile.


En savoir plus

Yoga du Rire - dates 2022


 11H à 12h15

  • samedi 10 Septembre
  • samedi 8 Octobre
  • samedi 19 Novembre
  • samedi 10 Décembre

Yoga du Rire - Spécial Parents-Enfants


PROCHAINEMENT  
10h30 à 12h30
à St Philbert de Bouaine

Venez découvrir et partager avec votre enfant un moment de complicité autour du rire.
La séance est basée sur le jeu, les émotions, le rire et la respiration

Reprise des ateliers Sophrologie 
le lundi 12 septembre à 19 h 15
le jeudi 15 septembre à 19 h

Séances découvertes (sur inscription) 
le lundi 5 septembre à 19 h 15 
et jeudi 8 septembre  à 19 h
(uniquement si places disponibles)  

Atelier
"Lâcher-prise"


PAS DE DATE POUR LE MOMENT


Apprenez à lâcher prise grâce à la sophrologie et à la sophrologie ludique

Réservation obligatoire pour participer aux séances et ateliers
06.70.51.34.89
association Graines de Bulles
Sport canin - loisir avec son chien

Graines de Bulles

06.70.51.34.89
grainesdebulles@outlook.fr

Vendée : Montaigu, La Roche sur Yon, Challans, Rocheservière, St Philbert de Bouaine, Mormaison,L'Hébergement, St Sulpice, Les Essarts, Les Herbiers, Aizenay, Pouzauges, Chantonnay, St Fulgent.......

Loire-Atlantique : Nantes, Vertou, Basse-Goulaine, St Sébastien, Clisson, Machecoul, Vallet, Corcoué sur Logne, Vieillevignes, Geneston, La Planche, St Colomban Monbert, Le Bignon, La Planche, Rezé, St Philbert de Grand Lieu, Aigrefeuille, Les Sorinières, Le Loroux Bottereau, Pornic, Bouguenais, Bouguenais, Région Nantaise......

Facebook

Google Analytics

Google Analytics est un service utilisé sur notre site Web qui permet de suivre, de signaler le trafic et de mesurer la manière dont les utilisateurs interagissent avec le contenu de notre site Web afin de l’améliorer et de fournir de meilleurs services.

Facebook

Notre site Web vous permet d’aimer ou de partager son contenu sur le réseau social Facebook. En l'utilisant, vous acceptez les règles de confidentialité de Facebook: https://www.facebook.com/policy/cookies/

Twitter

Les tweets intégrés et les services de partage de Twitter sont utilisés sur notre site Web. En activant et utilisant ceux-ci, vous acceptez la politique de confidentialité de Twitter: https://help.twitter.com/fr/rules-and-policies/twitter-cookies